个人成长-免费，问答_个人成长内容

文丨木易娱 排版丨木易娱

图片来源：相关截图，特别致谢，侵删

今天是日更第 164 / 300 天

将军赶路，不追小兔。

你好，我是木木！

今年复盘拖了这么久，实在是惭愧～

一方面是觉得2024实在是成果缺缺；另一方面，2025的计划，又必须扎根于2024之上，所以拖拖拉拉到了今天。

不过，丑媳妇也得见公婆，总要给自己一个交代，毕竟，苦果亦是果，哈哈～

先上一张2024年思维导图，全年经历先睹为快：

为了更全面地复盘2024 ，今天这篇总结是数据+问答形式，篇幅会比较长哦～

1

阅读

2024年年度阅读计划是53本，原则上也就是一周一本，可惜全年只完成了9本。

清单如下：

①《认知觉醒》 （推荐指数：）

②《逆熵增成长之路》（推荐指数：）

③《学习学习》 （推荐指数：）

④《打开心智》 （推荐指数：）

⑤《好好学习》 （推荐指数：）

⑥《学会写作》 （推荐指数：）

⑦《一年顶十年》 （推荐指数：）

⑧《财富自由之路》 （推荐指数：）

⑨《复盘》 （推荐指数：）

虽然只读了9本，但都是五星推荐的好书。

计划外阅读了15本，其中最推荐的是以下5本：

①《学会学习》 （推荐指数：）

②《杨绛传：生活不易，保持优雅》（推荐指数：）

③《这届家长太难带了》 （推荐指数：）

④《不上班咖啡馆》 （推荐指数：）

⑤《明朝那些事》 （推荐指数：）

2024年合计阅读24本，只完成了年度计划总量的45%。

究其原因，还是没有做好主题式学习的规划，以及月度阅读计划的分解安排，所以挑挑拣拣，效率很低。

2

写作

2024年度写作计划是330原创首发，实际完成公开发表145篇，星球打卡206篇。

平均一周只完成发布3篇，其中还有一篇是周复盘，完成度也不理想。

因为没有做好写作计划的任务拆解，上班以后空闲时间本来就少，导致账号更新时断时续，没有规律。

虽然星球打卡写了200多篇，相对公开度低了不少，而且排版各方面也省了不少流程，导致畏难心理居上，没时间时，就安慰自己：哪里写都是写。

这个月开始我已经在不断调整自己，重新规划账号更新的写作。

3

习惯打卡

① 早起打卡277天(累计415天)

② 时间记录365天(连续475天)

③ 阅读学习332天(连续487天)

④ 日更写作137天(累计363天)

⑤ 每日复盘290天(累计397天)

⑥ 运动健身81天（累计81天）

2024年坚持比较好的习惯，包括早起打卡、阅读学习、时间记录、每日复盘，其中时间记录更是做到了日日不断。

另外增加了运动健身的习惯，是年中旬才开始的，还有待进一步的探索与适应。

其他习惯都有断续，不过，期盼所有好习惯都日日不断，本身就是【完美主义】心理在作祟。

习惯养成就像马拉松，追求的是持久，而非冲刺。

适当的休整，才能更好地继续前行。

4

关键事件

01 获得爱时间APP终身会员，并完成相关升级设置

通过参加官网的打卡活动，一分不花，拿下了终身会员。

最吸引的，就是很多升级设置，可以让自己的记录，不再是零散数据，更具有参考价值。

今年一年，至少有50+粉丝，因为我的分享，也咨询开启了时间记录之旅，可算是意外之喜了～

唯一可惜的，是中间因为软件闪退，意外丢失了斤一年的数据，无奈之好从头来过。

所以，定期备份，还是非常必要的。

02 两个公众号开通留言功能

之前公号的留言功能是需要付费开启的，短期来看，就是奢望。

没想到平台规则调整，24年上半年两个号就陆续开通了留言功能，也算是省了一大笔银子，真的挺开心的～

03 完成2个星球百日打卡

其实按打卡天数，加上之前的累计，应该接近4个百日。

第一个失败的原因，是我没看清楚规则，导致断更天数超限了；

第二个失败的原因，是因为工作和学习备考的原因断更，也算是【明知故犯】了。

不过也得益于这个打卡的坚持，哪怕再忙，每天至少也会写1000+字左右，对于培养写作习惯，还是很有帮助的。

04 参加第5期《时间管理特训营》，获得【优秀学员】称号

今年只参加了一期特训营，最大的感受：就是圈子对人的影响力，实在太重要了。

没有人希望别人比自己过得好，所以，每一个向上的步伐，都会面临很多阻力。

而志同道合的圈子，不但可以帮助我们坚定信念与步伐，也可以给我们更多信心与力量。

05 完成7本好书共读打卡，累计获赠8本优质好书

2024年阅读情况并不理想，但在完成的24本书里，还有7本是参加逆熵增共读打卡完成的。

也是得益于叶老师组织的活动，才让我在工作之余，有了不少沉浸式阅读的体验。

除了阅读本身的收获，同时还收到了8本阅读奖励赠书，其中还有好几本都是作者签名版，也是非常珍贵的收获。

06 参加一场专业考试，通过2/3，剩下1科明年再战

10月中旬考试，在此之前，基本上一直以此为重，为此也不得不放弃了很多。

奈何考前几个月工作太忙了，加班更是家常便饭，实在精力不济。

还好，3科过了2科，剩下一科只能留待明年继续努力了。

07 报名2025年汤小小写作年卡

做出这个决定，最大的心理阻碍是胆怯。

我们常听到一句话：敢不敢挑战自己，做成什么事？说句实在话，回答起来很简单，做到却很难。

同样的，在时间相同的情况下，我并不知道自己能做到什么样。

不过，也正因如此，我更好奇做成的自己，是什么样的，总要试一试才甘心。

所以，2025年想豁出去，好好写一年，看看自己到底能走到哪里。

5

成长十问

为了了解自己一整年的成长情况，接下来就以【10个直击人心的问题】为引，好好反思一下自己的2024年！

1.为自己的2024年打个整体分（100分制）

2024年，觉得自己只能勉强得60分。

因为整体回顾下来，结果不多，问题不只是执行方面。

一方面，2024年度计划的制定，是以2023年为参考基准，但去年是全职写作，今年是在职写作，情况完全不同。

所以，综合来看，目标是偏高的，从一开始就埋下了隐患。

另一方面，就是执行力有很大问题。

想起之前和小小老师连麦时，自己曾经说过的一句话:

一个人如果一直拿不到结果，是很难坚持的。

结合我2024年的经历，我想更正一下这句话:

拿不到结果还是可以坚持的，只是过程很痛苦，不停地奋起，再挫败，再奋起，循环往复。

最本质的原因，是我心里仍然对结果抱有巨大的期待，哪怕难，也不愿放弃。

所以，尽管2024拿到的结果少之又少，还是想给自己60分，更想抱一抱这一年反复挣扎，不愿放弃的自己！

2.2024年，你最有成就感的3件事是什么？当时的感受是怎样的？

①完成6期知识星球共读打卡，分别是5月的《一年顶十年》、6月的《好好学习》、7月的《认知觉醒》、8月的《学习学习》、9月的《打开心智》、11月的《不上班咖啡馆》、12月的《复盘》。

10月份是因为临考，所以暂停了一个月。

社群共读，不仅能督促自己更高效地阅读，也可以看到不同的人，对于同一本书的看法，拓宽了自己的思维和局面，所以收获非常大。

②完成了52次周复盘，12次月复盘，虽有延迟，但从未缺席。

从2024年元旦开始，跟着叶老师做周复盘以来，最深的感触，就是对自己一周的动向与成果有了更清晰的认知，虽然24年结果不多，但也是一个不错的开始。

起码比起23年做年终复盘时的抓瞎，今年我可以更轻松、更明确、更显著地看到自己的进步与卡点。

③准备的资格考试三科过了两科，还是蛮开心的。

虽然原定计划是今年一次通过，但从7月份到9月份实在太忙了，一直处于加班状态，实在精力有限。

对于这个结果，已经很满意了。

3.2024年，你遇到最大的挑战和困难是什么？你是如何应对的，从中学到了什么？

最大的挑战和困难就是时间不够用，反思下来，原因主要集中在三方面:

①专注时间太短了，不管是写作还是阅读，都很容易很打断，导致效率特别低。

应对方法:提前准备相关素材，然后远离手机，从源头切断干扰。

②特别容易受情绪干扰，即便有时间，也无法专注做事，导致浪费了很多时间。

应对方法:挑选自己喜欢的励志鸡汤书籍，心情不好就去阅读，或者做做喜欢的运动，出出汗，消化排解，避免坏情绪停留太久。

③单篇写文用时过长，导致每天的成果很少。

应对方法:提前准备素材，提列行文大纲，搭建框架，然后拆解任务，利用碎片化时间逐步击破。

2025年会尝试通过以上方法，慢慢去调整自己的情绪和做事方法。

4.2024年，对你影响最大的3本书是什么？为什么？怎么影响你的？

应该要算《财富自由之路》、《打开心智》和《明朝那些事》。

《财富自由之路》帮助我理清了很多模糊的概念，让我在面对选择时，有了更多参考依据，可惜实际践行的并不多，后面还要继续精读。

《打开心智》里面关于学习的内容，在今年的专业备考上帮了大忙，尤其是临考前一个月，就像瞌睡时送来枕头，真的太及时了。

《明朝那些事》其实只是一时兴起，但经由这本书，让我曾经的很多经历和记忆有了串联，包括但不限于看过的影视剧、纪录片、读过的历史书籍和人物传记等。

就像把很多琐碎的记忆串成了一条紧密相关的线，从一个更高的纬度，看清了事物的发展规律，也对历史故事里的人和事有了更深刻的理解。

投射到现实层面，这就像一本徐徐展开的体系书籍。

我们总说要搭建知识体系，这本书就是在历史方面的体系具象化，触类旁通，学习其他内容也要努力往这个方向深耕，关联。

5.2024年，对你影响最大的3个人，他们是怎么影响我的？

分别是蓝曼卿老师、叶老师，还有我的妹妹。

蓝蓝老师是全职写作，还自己带着上幼儿园的小娃娃，却在很多工作和身份里自由切换，努力做到最好。

她说得最多的一句话:你们比不过我，是因为对自己不够狠。

一个目标坚定不内耗，对自己狠得下心的人，想成事几乎是必然。

这一点上，我确实应该多向她学习。

叶老师是个自律达人，我今年的阅读计划，很多都是在叶老师策划的社群活动的督促下完成的，真正做到了用生命影响生命。

最让我佩服的是，叶老师不但在利他的同时，积极地提升自我，不断尝试新事物，还都做得特别好，确实是个有结果的人，难怪那么受欢迎了。

最后一个是我妹妹，因为24年她研究生毕业，正式进入职场了。

从本科，到保研，再到如今考入三甲医院，她一直目标明确，而且为了达成目标，可以放弃一切玩乐。

和她相比，我确实是偷懒得多。

有句老话说得特别好:不愿意吃学习的苦，就得吃生活的苦。

所谓的「聪明人」，就是为了未来的成功，能放弃眼下的短期满足，她是真的做到了。

这一点，我觉得自己真的该好好反思，向她学习。

6.2024年，你最满意自己的3个改变或者进步是什么？

①重回职场，经过了一年的磨合，慢慢调整了心态，不像上半年那么焦躁了。

很多自媒体人都是一手工作，一手副业，还带着不省心的娃。这是现实，不可逃避，唯一能做的，就是调整自己，努力做到凡所发生皆有利于我。

②阅读方面，我不再追求记住书里所有触动我的点，而是紧盯和我当下需求最贴合的内容，努力去践行。

好书是值得反复阅读的，囫囵吞枣只会适得其反。

就像周岭老师说的:道理都是纸上谈兵，改变才是真金白银。

③亲子共读的习惯，终究是被我养成了。今年带姑娘一起完成了《三国演义》和《西游记》的共读，尤其《三国演义》，我自己也是第一次完整阅读，和姑娘一起讨论，感触颇多。

充分映证了一句话:没有读不进去的书，只看你想不想读，但凡想读，总能有启发。

7.2024年，你最不满意自己的地方是什么？

最不满意的，是一旦出现情绪起伏大的时候，就选择消遣娱乐，来逃避自我学习成长的痛苦。

总觉得时间还很多，结果兜兜转转一年就这样过去了。

其实，未来就是由无数个平凡的今天组成的，怎么过今天，就注定了会迎来怎样的未来。

8.2024年，你做过最明智的一个决定是什么？

开启周月年复盘，因为做了这件事，才让我彻底看清自己的执行力，以及存在的卡点。

解决问题的前提，永远是发现问题，如果一味粉饰太平，自我安慰，是很难有所提升的。

所以，明年不仅要继续坚持，还要更诚实、更深刻地剖析自我，自查自纠，从而寻求提升的方法和可能。

9.用1-3个关键词总结一下自己的2024年，你的年度关键词是什么？

①迷茫:从自媒体人转向在职，心里其实还挺纠结的。

自媒体不想放弃，工作方面又确确实实，需要占用大部分的时间和精力，所以两个都需要，也两个都做不好。

在平衡工作和学习方面，一直挺迷茫的，经过过去一年的摸索，已经有了很大好转。

②坚守:李笑来老师提出出售时间的三种方式，上班时间显然是只能出售一次的，想实现财富自由，必然需要往出售多次过渡。

正因为坚信这个理念，不管多忙，多难，数据多差，我始终告诉自己:不要放弃。

③和解:直到最近两个月，尤其是读了《不上班咖啡馆》之后，我才慢慢平静下来。

因为我明白:我不是唯一一面临30+困境的人，也不会是最后一个。

不可否认，有很多人已经通过各种办法，最终走出了困境，办法总比问题多，既然如此，为什么不能多我一个呢？！

与其陷在问题里，倒不如好好寻求方法，专心去做。

想都是问题，做才有答案！

10.你对自己的2025年有什么期待？在2024年的基础上，有哪些可以保持，哪些需要改进？

2025年，我希望自己能坚持并完善日周月年复盘体系，提升自己的复盘能力，从自己的经历里获得力量与动力。

同时，希望自己能做出更多尝试，找到自己真正喜欢和擅长的领域，努力打造自己的短板优势，实现突围。

猫叔说：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

2025，将是我的行动年！

愿我们都能追逐光、靠近光、成为光，做托举自己人生的第一人！

作者简介：

木易娱，喜欢追剧观影，专注个人成长，希望用阅读和写作治愈生活，享受当下的柴米油盐，也想追求诗与远方。

本文首发于公众号木木说成长