我们在日常生活或者工作中遇到一些人总是执着于一些没有必要的小事的时候，经常会问到：“你是不是有强迫症呀？”例如座位上物品的摆放被有些人看到之后就会忍不住碎碎念你要怎么样怎么样摆放或者是直接上手整理，一直到符合自己的审美为止。轻微的强迫症相信大家都不会太在意，但是有一些人会有非常严重的强迫心理。遇到这样的人，就要小心了，有可能这是一位神经官能症患者。

什么是神经官能症？

神经官能症包括了神经衰弱、强迫症、恐怖症、焦虑症、躯体形势障碍，是这些精神障碍的总称，他们没有实质性的生理病因，通常是会呈现出不健康的心理和人格，会持续性或呈发作性的妨碍心理或者社会功能，患者本人会觉得非常的痛苦，感觉做任何事情不能畅通无阻，喜欢自我折磨，也不能得到很好的睡眠，非常的痛苦。

神经官能症应该怎么治疗呢？

寻求专业人士的治疗

因为没有实质性的器官类不适，寻求专业人士的帮助，配合治疗，帮助更好的睡眠，睡眠是人体休养的最佳手段，充分的休息也很有利于帮助患者恢复健康。同时也可以通过食疗的方法，调节神经，安神补脑，也可以帮助患者去烦去噪，平复心态。

通过心理治疗

心理治疗是治疗神经官能症的主要手段，一定要选择专业的心理医生治疗，这样可以准确地找到病症的根由，才能更好的祛除致病的因素以达到根治的效果，同时也需要家人和朋友的配合，患者更需要身边人的关怀和帮助。因为病情容易反复需要持久性的治疗，家人和朋友要给予更多的爱护，同时避免歧视和嘲讽，需要全力配合患者的治疗。

通过集体活动

患者如果可以保持开朗乐观的心态，也非常有利于对身体的恢复，经常性地参加集体活动，受到周围环境氛围的影响，比较容易多结交好友，寻找有趣的兴趣爱好，多沟通交流也可以排解心中的郁结，见识广博才能够心胸开阔，多的朋友也可以给予多的帮助。总是多参加集体活动，会让患者受益良多的。

通过改变环境

想要根治神经官能症，就要积极的改善周围的生活和工作环境，可以避免一些会引起自己不开心的事情，如果是生活压力过大，可以通过专注某一项活动来缓解压力，如果是工作上压力过大，可以考虑更换一份比较轻松的工作，给自己适当的减压，平时注意劳逸结合，这样也可以让你的工作事半功倍呢。

总之，遇事都不要斤斤计较，开阔胸襟，时常开解自己，做事要有原则但不要拘泥于某种形式，多做变通，要正确地认识自己，不要经常推翻自己。遇到身体不适也要积极到医院检查，不要妄自猜度，也要积极地坚持锻炼，增强身体的抵抗力，神经管能症并不可怕，积极的预防和治疗，一定会让你恢复健康的。