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什么是同理心怎么理解同理心？

meto365 2025-01-25 14:55:30 生活常识 32 ℃

什么是同理心?

什么是同理心？

同理心，就是一种设身处地的理解，心理换位，将心比心

同理心的能力人人都有，但多数情况不太能激发出来

不知道你是否会有所体会，深夜回家的丈夫体会不了妻子持家的辛劳，全职在家的妻子感受不了丈夫的职场压力，妈妈不懂孩子为什么总不听话，孩子不懂大人为什么那么多“应该”

很多时刻，我们没办法站在他人的角度去体会别人的情绪感受，

因为那一刻，我们本身可能是处于情绪之中的

想要他人同理你，就要先去解决和看见他人的情绪，先去同理对方

如果两个人确实是互相不能理解，就需要各自表达而不是猜忌

要注意的一点是，表达一定是不带攻击性的