强迫性思维，爱钻牛角尖怎么办？

当老师的，特别是高三老师，都会碰到这样的学生，对已学知识掌握得很好，上课老师提问都会，考试的时候第一遍做的都是正确答案，但是做完后检查的时候，越看作答有问题，越检查改错的题目就越多，控制不了地将解答改来改去，最后改错的有十之五六，考试下来老师一问，或者自己一反思，思路清晰，讲的头头是道，讲的也是正确的，但就是改错了？悔之晚矣。

老师可惜，学生苦恼，家长焦虑。

这是一种什么现象呢？我们把这种现象叫做强迫性行为，就是在人的大脑中会产生一些强迫思维和强迫行为，让人产生挥之不去的想法、做出不得不为的行为。有这样思维和行为的学生，明知道是没必要的，很想摆脱，但是摆脱不了。

一些学生中存在强迫性行为的原因是什么呢？

第一种，一些学生在性格上比较固执、喜欢钻牛角尖，喜欢自以为是，容易焦虑，自信心不足，但是对于任何事情总喜欢追求完美，对细节追求精益求精。

第二种，一些学生内向，不喜欢交流，对自己的一切行为过分克制，向好的方面来说对自己严格自律，向不好的方面来说，对自己的所作所为求全责备，做事总是爱墨守成规，不喜欢创新，对于新奇的事情接受度比较低，需要脚长的时间来适应。

第三种，一些学生好胜心强，总想超越别人，过分关注他人的赞扬，超过别人快乐落后于别人就忧心忡忡，对自己的事情非常关注。

具有强迫性行为的学生，轻度的，通过交流，改变学习方法，增强应试技能，就会走出这种对自己极端不力的思维和行为当中。但是对于比较严重，时间较长的学生，可以从另外一个角度来处理：

第一，自我接受。既然难以摆脱，就勇敢地接受，让这种思维从潜意识到显意识，不对抗不排斥，不用霸蛮的方式解决，心里想每一个人谁还没有一点心理问题呢？对于学生来说，比如说考场上我就思想中有这种意识，我以前有这种想法，改错了很多题，这一次我有意识地少改两道，看看结果如何？如果没有改反而好，那么下一次考试我再少改两道，如此这般，反正平时考试只是练习，只要高考不要影响我就好。

第二，忍受痛苦。自己第一遍做的题目对的，因为强迫性行为改错了，心里是是很痛苦的，特别是自己原本可以考到高分，进入前几名，但是因为自己的多此一举，结果失分很多，为此也下降很多，整个是对自己能力的否定，肯定痛苦，那么就接受这种情绪和状态吧，错了就错了，干脆不想，接受教训，在平时对自己多进行心理暗示，转移一下注意力，也许就会慢慢变好。

第三，悦纳缺点。其实没有缺点的人是不存在的，不犯错误的人也是不存在，没有失误的学生也是不存在的，试卷上的题目有不会和做错的学生是很正常的，否则都是完人了或者卷面分都是满分了。其实跳过考试从人的一生来看，高考也是一个很小的点，没必要为此过度揪心。

第四，解决问题。有了以上三点准备和承受力后，用亲近的态度去解决问题，比如说多和学生交流，多向老师说说自己的问题和解这题的思路，主动寻求一些更为有效的学习方法、应试策略等。

带着问题生活，带着问题学习，有问题的学生也能取得辉煌的成绩。

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